Массаж шейно-воротниковой зоны

Показания

Процедура может быть показана людям разного возраста при таких состояниях, как:

• нарушения артериального давления — сеансы помогают стабилизировать как слишком высокие, так и низкие показатели кровяного давления;
• головные боли напряжения — возникают из-за спазма шейных и плечевых мышц, которые сдавливают сосуды и нервы;
• остеохондроз позвоночника — дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках вызывают боли, скованность и ограничение подвижности;
• головокружения и шум в ушах — часто связаны с недостаточным кровоснабжением мозга из-за зажатых шейных артерий;
• онемение рук, покалывание в пальцах — результат сдавления нервных корешков в шейном отделе позвоночника;
• хроническая усталость, снижение работоспособности — постоянное мышечное напряжение истощает ресурсы организма;
• бессонница, тревожность — при расслаблении воротниковой зоны оказывается благотворное влияние на нервную систему.

Также массаж шейно-воротниковой зоны полезен людям, чья работа связана с длительным сидением в одной позе: офисным работникам, программистам, водителям, дизайнерам, хирургам и ювелирам.

Подготовка к сеансу

Чтобы процедура принесла максимум пользы, нужно правильно подготовиться. Основные рекомендации перед визитом:

1. 1. За 1,5–2 часа до приема лучше воздержаться от плотной еды. Легкий перекус допустим, но тяжелая пища может вызвать дискомфорт во время сеанса.
2. 2. Принять душ. Чистая кожа облегчает скольжение рук массажиста и делает процедуру гигиеничной. Перед сеансом не стоит посещать сауну или баню: перегрев усиливает кровоток, что может исказить реакцию на воздействие.
3. 3. Сообщить врачу о принимаемых препаратах, особенно о кроворазжижающих средствах (аспирин, варфарин и другие).
4. 4. Взять с собой удобную одежду с открытой шеей и плечами. Лучше всего подойдет футболка с широким вырезом или легкий халат.

Перед первым сеансом массажист оценивает состояние мышц, выявляет зоны наибольшего напряжения и уточняет, есть ли противопоказания. Если есть сомнения, специалист рекомендует дополнительную консультацию у профильного врача.

Техника проведения

Массаж шейно-воротниковой зоны выполняется в положении сидя или лежа. В любом случае техника проработки остается единой и включает несколько этапов.

Подготовительный этап

Специалист наносит на кожу специальное масло или крем, чтобы обеспечить скольжение и предотвратить раздражение. Затем выполняются легкие поглаживания. Это нужно, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к более интенсивному воздействию.

Основной этап

Массажист последовательно прорабатывает:

• заднюю поверхность шеи — разминание мышц от затылка до основания шеи, вдоль позвоночника;
• плечевой пояс — проработка трапециевидных мышц, чаще всего страдающих от перенапряжения;
• верхняя часть спины — зону между лопатками и вдоль грудного отдела позвоночника;
• боковые поверхности шеи — деликатная работа, так как здесь проходят крупные сосуды и нервные стволы.

Во время массажа шейно-воротниковой зоны специалист комбинирует различные приемы: поглаживания, растирания, разминания, вибрацию и точечное воздействие на активные точки. Все движения выполняются плавно, без рывков и резких нажатий.

Завершающий этап

После интенсивной проработки массажист переходит к успокаивающим поглаживаниям. Они помогают мышцам расслабиться, нормализовать кровоток и закрепить достигнутый эффект. Длительность массажа шейно-воротниковой зоны зависит от состояния пациента и поставленных задач. В среднем процедура длится от 20 до 40 минут. Для достижения стойкого результата обычно рекомендуется курс из 5–10 сеансов.

Запись в Шуваловскую клинику

Жители столицы все чаще обращаются к профилактическим методам лечения, и массаж шейно-воротниковой зоны в Москве становится одной из самых востребованных процедур для снятия стресса и восстановления работоспособности. Почему процедуру делают у нас:

• Опытные специалисты. Все наши массажисты имеют медицинское образование и многолетний стаж. Они владеют классическими и авторскими техниками, что позволяет добиваться максимального эффекта.
• Индивидуальный подход. Перед началом курса массажист изучает особенности организма, учитывает жалобы и диагнозы. Программа проработки составляется персонально для каждого пациента.
• Комфортная атмосфера. Кабинеты оснащены удобными массажными столами, поддерживается приятная температура и тишина. Ничего не отвлекает от процесса расслабления.
• Прозрачные тарифы. Актуальную стоимость массажа шейно-воротниковой зоны в нашей клинике можно узнать при записи или в разделе «Цены» на сайте. Никаких скрытых доплат.
• Доступное расположение. Клиника находится в Москве в районе с хорошей транспортной доступностью. Рядом станции метро, парковка для автомобилей.

Записаться на массаж шейно-воротниковой зоны к нашим специалистам очень просто. Для этого нужно оставить заявку на сайте либо позвонить по телефону, указанному в верхней части страницы. Все услуги в нашей клинике предоставляются платно, что гарантирует комфорт, отсутствие очередей и персональное внимание.